22 yaşındayım. Çocukluğumdan beri zamanla artarak Ellerim titriyordoktorun söylediğine göre reflekslerim normal. Kan tahlili sonuçlarına göre hormonal seviyem uygun aralıklarda sadece cok az bir demir eksikliği var. ilk kontrolde doktorum atarax yazmıştı, sersemletti, ikinci doktor prozac yazdı, bu ilacın yan etkileri tesirinden daha kötü gibi. Ayrıca sinirli bir insanda değilim, ruhsal problemlerim yok az bir iş stresi dışında, onkoloji bölümünden doktorlar bişeyler geveledi fakat net ve tatmın edici bir yanıt veremediler el titremem ile ilgili.bu sorunun yok olması için antıdepresan ilacı kullanmak zorundamıyım? duyularımdan oldukça memnunum sürekli esnemeler ve umursamazlık el titremesinden daha kötü. Sorunum sizce nedir neye başvurmalıyım?
cevap:
El titremesi, beyindeki beyincik, beyinsapı ve talamus gibi bazı bölümler arasındaki anormal iletişim nedeni ile ortaya çıkar. Hastaların çoğunluğunda, genetik bir geçiş gözlenir. Bu tür hastaların çocukların da görülme riski yüzde 50′dir.
El titremesi, ne ölüme yol açar ne de hayatı kısaltır. Basit bir sıkıntıdan, maluliyete yol açmaya kadar değişik şiddetlerde olabilir. Çocukluktan ileri yaşlara kadar ortaya çıkabilse de, 10 yaşından önce belirmesi nadirdir. Dünyadaki tüm ırklarda ve tüm coğrafi bölümlerinde görülebilir ve erkek ve kadın eşit olarak etkilenir.
Teşhis hastanın öyküsü ve muayene ile konulur. El titremesi için kan, idrar tahlili gibi özel testlere ve beyin görüntülemesi yapmaya gerek yoktur. Tüm titremeler, El titremesi değildir.
Titreme hafifse tedaviye gerek yoktur
Erken tedaviye başlamanın hastalığı sonlandıracağı veya ilerleyişini yavaşlatacağı yönünde olumlu bir delil bulunmamaktadır. Yeterli bir bilgilendirme ile pek çok insan el titremesi ile birlikte yaşamanın yollarını öğrenir. Eğer mümkünse, titremeyi artıran bir ilaç kullanımı varsa, o ilaç bırakılmalıdır.
Kesin bir tedavisi yok
Eğer titreme, iş yapma performansını etkiliyor ve sosyal açıdan maluliyet hissi veriyorsa, uygun tedaviler düşünülmelidir. Şu anda el titremesinin kesin bir tedavisi yoktur. Ağızdan alınan ilaçlarla, titreme şiddetini yüzde 50′ye kadar azaltabilmek iyi bir sonuçtur. Tedavinin amacı, şiddeti azaltmak, fonksiyonel yeteneği düzeltmek ve sosyal handikapları azaltmaktır. Bu amaçları başarabilmek, bazen zaman alır. Genellikle hastaların yarısından daha fazlası, ilaçlardan fayda görür. Bazen doktor, en iyi sonuca ulaşabilmek için değişik ilaçlar deneyebilir. El titremesinde kullanılan ana ilaçlar propronolol ve primidondur ve ikisi de eşit etkilidirler.
Eğer ilaç tedavisi etkisiz ve titreme çok şiddetli ise doktor, bir cerrahi operasyon veya derin beyin uyarımı önerebilir. Alternatif tedavilerin faydalı olduğuna dair bilimsel bir delil yoktur. Fakat herhangi bir stres azaltıcı aktivite, titremeye faydalı olabilir. Bazı şifalı bitkiler hastayı gevşeterek iyi gelebilirken, bazıları da titremeyi kötüleştirir.
Pek çok hasta akapunktur, hipnoz, masaj, biofidbek ve meditasyonu denemişlerdir, fakat sonuçlar değişkendir.
Titreme şiddeti, hamilelikte ve doğumdan sonra değişkenlik gösterebilir. Hamile kalmadan önce doktora danışmak gerekebilir, kullanılacak bazı ilaçların bebek gelişimi için riskli olduğu unutulmamalıdır.
Kendi başınıza evde yapabilecekleriniz aşağıda kısaca sıralanmıştır:
- Strese sebep olan etmenlerin ortadan kaldırılması bazen titremenin azalmasına yardımcı olmaktadır.
- Kola ağır bir saat yada bilezik takılması veya elde bir cisim taşınması titremeleri azaltabilmekte ve daha iyi kontrol sağlamaktadır.
- Kazalardan kaçınmak için bir şey içerken bardağı yada fincanı yarım doldurmak veya kamış kullanmak güvenli bir yoldur.
- Yeterli uyku ve istirahat önemlidir, çünkü yorgunluk titremeleri arttırır.
- Kendi başına titremeye yol açabildiği için kahve, çay yada kolalı içecekler gibi kafeinden zengin gıdalardan uzak durmakta fayda vardır.
185 views
